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绞股蓝泡水功效

场景/问题/来源

绞股蓝,好处,营养价值,益处

夕夏温存问：2020-11-12 18:41:46

知识/回答

绞股蓝泡水功效主要是什么？

夕夏温存问：2015-11-12 18:41:46关键词：绞股蓝好处营养价值益处

我要回答

看到我自己的体重一天比一天高我自己都被吓到了，昨天女儿买了一点绞股蓝给我，说是泡水喝对身体非常好，请问一般用绞股蓝泡水喝有什么作用？

BT知识网小编解答：

中老年出现肥胖的现象多健康是非常不利的，很多中老年在出现发福的情况之后会出现脂肪肝、高血压这些危害性的疾病，绞股蓝是预防以及控制脂肪肝、高血压以及高血糖最为常见的食物，经常用绞股蓝泡水喝对健康是非常有用的，具体的食用频率患者可以根据自己的情况选择。除了食用绞股蓝，在日常的饮食中患者还必须要注意尽量不要吃脂肪含量高的食物，也不要吃太多的甜食。

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1、经常喝绞股蓝有什么好处与作用？

绞股蓝是一种很珍贵药用价值非常高的药物，常见于南方，所以有着“”南方人参”的号称。绞股蓝中含有许多营养物质，如蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素等等，经常泡水喝可以降低血压血脂，对高血糖有着很好的防治作用。经常饮用可以防治多种疾病，提高人体的免疫能力，而且没有什么副作用，是不可多得的茶疗珍品。但是要注意，在泡的时候最好要用开水来泡。

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2、绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

绞股蓝的众多功效当中的确是有减肥的功效的。如果将绞股蓝和枸杞以及决明子一起冲泡的话，那么，减肥功效是会显著的增加的。也可以在绞股蓝当中放入适量的山楂，这些东西当中含有的有机物可以促进肠胃的蠕动，就会有一定的减肥功效。当然想要减肥，单单靠股绞蓝是不够的。最重要的还是要坚持运动，运动是最科学的减肥办法，而且要进行的是有氧运动，减肥才会比较快。

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