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什么办法可以保护牙齿

场景/问题/来源

保护牙齿,怎么做,如何做,保护方法

独奏、奈何桥问：2020-11-12 18:31:21

知识/回答

什么方法可以帮助保护牙齿？

独奏、奈何桥问：2015-11-12 18:31:21关键词：保护牙齿怎么做如何做保护方法

我要回答

我的牙齿从小就不是很好，牙齿有很多的蛀牙，经常会牙疼，去医院看牙科不知道都多少次了，自己也觉得很苦恼，想问有什么办法可以帮助保护牙齿呢？

BT知识网小编解答：

保护牙齿的方法有很多，首先就要养成良好的饮食习惯，少吃一些含糖量比较高的食物，比如糖果，巧克力，冰淇淋，饼干等等，在吃完这些食物以后要注意漱口，特别是晚上睡觉之前最好是不要吃甜食的，吃了以后也要刷完牙以后才能睡觉，其次要注意保持口腔的卫生，吃完食物以后要勤漱口，也可以用淡盐水漱口。另外还要注意多吃点护牙的食物，比如含有比较丰富蛋白质和钙元素的食物。另外也需要定期的进行口腔健康的检查，这样才能尽早的确定牙齿的健康状态。

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