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喝蜂蜜有什么禁忌

场景/问题/来源

喝蜂蜜,饮食禁忌,注意事项,注意点

身中情花毒问：2020-11-12 18:29:33

知识/回答

喝蜂蜜有什么禁忌呢？

身中情花毒问：2015-11-12 18:29:33关键词：喝蜂蜜饮食禁忌注意事项注意点

我要回答

我是一个非常喜欢喝蜂蜜的人，最近听一些朋友说喝蜂蜜的时候一定要注意很多事情，不然不仅没有功效还会给我们的身体带来伤害，我想问一下喝蜂蜜有什么禁忌？

BT知识网小编解答：

和蜂蜜水是一件特别好的事情，因为它不仅可以促进我们的肠道蠕动，还有助于我们的减肥美容，但是我们喝蜂蜜的时候一定要注意长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。

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生姜是一种性温的东西，很多人可能会更加注重生姜的食用价值，只是知道生姜可以用来做菜调味。其实生姜养胃的效果才是最不错的。同时蜂蜜是可以用来清润肠道的，也对解决干燥有很大好处，如果是便秘的人来说喝了蜂蜜水，就可以缓解这种情况的。生姜和蜂蜜水混合的比例也是有讲究的。每天喝两到三次就可以有很棒的效果了，而且最好是在饭前去喝生姜蜂蜜水。

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2、喝酒前喝蜂蜜水好吗？

蜂蜜水最适宜的饮用时间是在酒后，蜂蜜中含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以促进酒精在血液中的分解吸收，还能加速在血液中的清除速度，对于解酒的功效是十分明显的，而在饮酒之前可以饮用牛奶或是酸奶一类的奶制品，其中含有的蛋白质可以起到护胃的作用，防止酒精伤害。适度的饮酒可以促进血液流通，起到增强免疫力的作用，但是若是长期饮酒则容易加重肝脏以及肠胃的负担，建议引起重视。

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