早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么样的茶减肥

场景/问题/来源

减肥,饮茶,怎么选择,如何选择

暧昧╮不是愛问：2020-11-10 22:49:28

知识/回答

喝什么样的茶减肥呢？

暧昧╮不是愛问：2015-11-10 22:49:28关键词：减肥饮茶怎么选择如何选择

我要回答

我一直都想减肥，但是采取运动减肥的话，太累我坚持不下来，我听说常喝茶可以起到减肥的作用，请问，喝什么茶可以减肥呢？

BT知识网小编解答：

通过饮茶来减肥，不用每天辛苦的运动，就可以让自己轻松的和赘肉说拜拜了。饮茶减肥首先是可以多喝一些荷叶茶，这种茶具有很好的化油、轻身的作用，尤其是适合喜欢吃油炸食品的人喝。其次是可以多喝一些普洱茶，这种茶可以促进新陈代谢，起到分解体内脂肪的作用，尤其适合小肚子上有赘肉的人。还有一些人忍受不了不吃肉的日子，这样人不妨多喝一些乌龙茶，就可以起到消脂的作用。

小编推荐 :

1、怎么减肥把肚子的肉减去

等红杏╮问：#

我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？

BT知识网小编回答：

瘦肚小运动

1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝盖弯起，使大腿在腹部上方。

2.双手伸直与身体的两侧，手掌朝下，放在臀部之下。

3.腹部用力，慢数到5的速度，把腿往前伸直，是身体成一直线。然后再以相同的速度和姿势回到原位。

这个小运动可消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉，尤其是对下腹部特别有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必须明显感到肚子在用力才有效，在做伸腿的时候，脚尖务必朝上，腿伸直的时候，注...[查看全文]

2、睡前吃酵素能促进减肥吗？

在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排出，并提高脂肪的燃烧利用率，同时也能帮助提高睡眠质量。不过要注意在平时应该避免在进食之后吃酵素，要不然就非常容易导致肥胖，而且还容易让肠胃器官产生较强的依赖性。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢