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什么时间喝水能减肥

场景/问题/来源

喝水,饮水,怎么瘦,如何瘦

你把诺言丢了问：2020-11-09 02:48:34

知识/回答

什么时间喝水能减肥比较好？

你把诺言丢了问：2015-11-09 02:48:34关键词：喝水饮水怎么瘦如何瘦

我要回答

朋友说我最近长胖了许多，所以现在有点想减肥了。她们要我平时多喝点水，说是能够减肥，喝水真的可以减肥吗？有什么时间限制吗？

BT知识网小编解答：

喝水确实是可以减肥的，水对我们人体一定的重要性不言而喻，喝水不光可以排毒也可以减肥，特别是在炎热的夏天，多喝水可以帮助我们不易中暑。一般来说在早上刚起床的时候喝杯白开水，可以加快肠胃的蠕动，让前一天晚上身体内的代谢废物尽快的排出去。如果想要减肥，那么可以在午饭之前喝杯水，这样子能够减轻腹部的饥饿，食物的摄入也就减少了，这样子自然就能够达到减肥的效果了。

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