如何才能吃胖

没有什么好说问：2020-11-08 23:44:35

如何才能吃胖呢？

没有什么好说问：2015-11-08 23:44:35

我要回答

如今身旁有许多盆友都嚷着要减肥瘦身，可是我与他们不一样，由于我觉得增胖，关键就是我太瘦了。不清楚平常吃啥能吃胖呢？

BT知识网网编解释：

在我们日常生活每个人都想有着纤美的身型，可是过度柔弱确是不健康得主要表现，由于这样的人非常容易得病，因此才会出现柔弱的人要想增胖，但是增胖并并不是大家想像的这么简单。和减肥瘦身一样，要想增胖需要坚持不懈，而且增胖要从饮食搭配刚开始。饮食搭配上不仅要吃的有营养成分，另外也要饮食搭配应当以高热量食物、高脂主导，假如肠胃消化吸收工作能力比较好得话还能够一天多吃一顿，但是如果是晚上吃得话也要留意健身运动。

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