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自行车的好处

场景/问题/来源

自行车,作用,益处,注意事项

久违的温柔ゞ问：2020-11-08 23:09:20

知识/回答

骑自行车有什么好处呢？

久违的温柔ゞ问：2015-11-08 23:09:20关键词：自行车作用益处注意事项

我要回答

最近在路上看到有很多的人都在骑自行车，后来听人介绍说现在越来越多的人都喜欢自行车这项运动，请问骑自行车有哪些好处呢？

BT知识网小编解答：

自行车是一项不较好的有氧运动，在骑行的过程中需要你的双脚用力，这样就能够帮助修饰腿部的线条，而且还能够很好的帮助燃烧身体的脂肪，所以是一项很不错的减肥运动，另外就是骑自行车是需要平衡感的，所以多骑自行车有利于协调你的双手和双脚，这样对健康也会很有帮助，所以很适合老人和孩子，但是在骑自行车的过程中一定要注意安全，最好能够一直骑在自行车道上。

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