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冬天该做点什么

场景/问题/来源

保暖,冬季,怎么做,如何保暖

痛、不过如此问：2020-11-08 22:29:28

知识/回答

冬天该做点什么保暖？

痛、不过如此问：2015-11-08 22:29:28关键词：保暖冬季怎么做如何保暖

我要回答

一到冬天我就非常的怕冷每天都会喝好多的水，然后就会不停的跑厕所，就算穿很多的衣服呆在室内还是会觉得冷，请问一般冬天做些什么会比较保暖？

BT知识网小编解答：

很多人都以为冬季只要呆在室内就会很暖和，其实不是这样的。冬季由于天气的寒冷很多人都不愿意动，如果家里没有开空调就会异常的寒冷，建议大家如果想要在冬天有健康的体魄达到防寒保暖的效果，应该在冬天选择适合自己的户外运动，不仅可以强健体魄，增强免疫力还可以达到保暖的效果，对我们的健康是很有帮助的，比如打羽毛球、跑步、爬山等等，都是非常有效果的。

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2、冬天穿丝袜不会冷吗？

冬天怕冷是很常见的，因为冬天气候比较寒冷，人体的活动量又减少，所以就会很冷，冬天穿丝袜也是会冷的，每个人对于冷的感受不同，有些人身体素质比较好，所以就不怕冷，如果本身就怕冷的朋友建议不要穿丝袜，冬天一定要注意保暖，如果怕冷的朋友，冬天可以多吃一些进补的食物，羊肉和牛肉可以适当的吃一些，牛羊肉可以驱寒暖胃的作用，可以提高身体的抗病能力，晚上睡觉之前可以泡泡脚，泡脚可以促进血液循环，是可以缓解怕冷。

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