请问游泳能减肥吗

不要看不清楚问：2020-11-08 22:12:08

请问游泳到底能减肥吗？

不要看不清楚问：2015-11-08 22:12:08

我要回答

减肥瘦身这件事情一直紧紧围绕的我们的生活，另外减肥瘦身也就是我的困惑，由于开展这么多年一直没实际效果，我觉得根据游水来减肥瘦身，那样行吗？

BT知识网网编解释：

想根据游水来减肥瘦身是肯定能够 的，由于游水是一项有氧运动减肥，而且常常游水耗费的人体脂肪是十分多的。游水，是诸多减肥的方法中的一种，另外也是最有实际效果的一种。常常游水不但能够 具有减肥瘦身的功效，还能够增强体质，所以说它是减肥的方法中最好是最有实际效果的方式，建议追求美丽的大家能够 选用。另外，想瘦也需要健康的生活习惯性和有效的饮食结构，那样才可以更快的开展减肥瘦身。

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