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献血后吃什么最好

场景/问题/来源

乙醇的溫度问：2020-11-08 21:53:42

知识/回答

献血后吃什么最好啊？

乙醇的溫度问：2015-11-08 21:53:42

我要回答

我昨天去捐血了，捐血完后以后返回家中，感觉应当要好好地为自己来补。因此，捐血后吃什么饭会较为有营养成分呢？

BT知识网网编解释：

据权威专家常说，捐血可以推动骨骼生长，刺激性骨髓再一次造血功能。很多人都去献过血，捐血之后一般需要补充营养成分。借助哪些补充营养成分呢？捐血之后，最好是每日一杯牛奶，还可以是别的高蛋白质含量的食材，那样才可以考虑我们人体的需要。但是，尽管我们捐血之后十分需要补充营养成分，可是肯定不可以一次性吃太多食材，那样不但会给人体产生损害，也会让休重加快升高。

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