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吃水果吃多了会胖吗

场景/问题/来源

变胖,肥胖,发胖,果蔬

承諾的叛变问：2020-11-08 21:49:30

知识/回答

吃水果吃多了会胖的吗？

承諾的叛变问：2015-11-08 21:49:30关键词：变胖肥胖发胖果蔬

我要回答

我一直都较为喜爱吃苹果，近期也是许多新鲜水果的情况下，因此我吃了许多新鲜水果，可是有盆友说我长胖了，难道说吃苹果会长胖吗？

BT知识网网编解释：

我们都了解，水果的营养很丰富多彩，不一样的新鲜水果尽管含有的营养元素不一样，可是基本上都带有身体所需要的几种维他命和矿物等营养元素，因此常常吃苹果针对身体应该是有益处的。可是，新鲜水果中也带有木薯淀粉，糖原。我们了解，糖原进餐过多，会造成人体肥胖症，也可能造成一系列病况的造成。而新鲜水果中刚好带有很高的糖份，因此，假如我们进餐新鲜水果过多得话，就会有可能造成肥胖症。

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