上不出来厕所怎么办
罪当斩立问：2020-11-08 21:43:23
总是便秘应该怎么办呢？
罪当斩立问：2015-11-08 21:43:23
我要回答
我得便秘早已很多年了，有的情况下有尿感的情况下太忙就憋回去了，因此就造成这类长期性的便秘，我该怎么做呢？有什么可以医治的好方法吗？
BT知识网网编解释：
实际上要想治疗便秘的问题，要从日常生活饮食搭配和大便习惯性着手。有关大便习惯性，关键便是要培养定期大便的习惯性，不可以由于忙就憋回去了，那样之后便会发展趋势成顽固性便秘，很不易治。其次便是饮食搭配，平常适度摄入不光滑的粗粮如标准粉、甘薯、苞米、麦籽等。戒烟戒酒、浓茶水、朝天椒、现磨咖啡等食材。便秘是一种慢性疾病，要渐渐地减轻。不可以着急，好好地的调养一段時间能够 治愈的。
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