游泳可以快速减肥吗

活出去气场！问：2020-11-08 01:56:38

游泳可以快速减肥的吗？

活出去气场！问：2015-11-08 01:56:38

我要回答

近期有太重的活动需要报名参加，可是我又由于不健身运动进而累积了比较多的人体脂肪，要想快速瘦身，游水可以快速瘦身吗？

BT知识网网编解释：

我们了解，水密度和热传导的特性都比气体要好，因此，当我们在水里游水的情况下，相对性于在陆上上而言，所耗费的动能也比较多。因此，有些人说，减肥瘦身最好是的挑选方式便是去游泳，游水十分练身型。也的确这般，在水中耗费的动能比在陆上上耗费的动能多很多，因此，的身上的人体脂肪都用于补充动能了，当然也就耗费的多。要想迅速的减肥瘦身，能够 花销适度的時间来游水哦。

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