如何戒烟成功

开心忧伤的思念问：2020-11-08 01:35:35

如何戒烟成功呢？用什么方法？

开心忧伤的思念问：2015-11-08 01:35:35

我要回答

以前我是抽烟较为厉害的，如今日常生活压力好大了一直觉得抽烟许多 ，而我的吸气不好了，我想戒烟，用什么方法才好呢？

BT知识网网编解释：长期性抽烟，会对人体导致非常大的损害，最先抽烟的烟会由口腔进到肺脏，长期性吸进会使肺脏变黑乃至有黑影，那样中后期非常容易出現一些吸气发炎的状况。牙也会变黄，乃至产生对香烟的依靠，那样便会渐渐地主要表现出全身发黄。平常抽烟许多 还会继续造成不孕症，因此戒烟戒酒很重要，能够 挑选物理方法，吃戒烟糖，还能够吃瓜子控制好自身的心态，转移注意力就可以戒烟成功。

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