早教吧百科知识频道 --> --> -->

迅速提高弹跳力

场景/问题/来源

开心忧伤的思念问：2020-11-08 01:05:51

知识/回答

迅速提高弹跳力的方法是什么？

开心忧伤的思念问：2015-11-08 01:05:51

我要回答

前不久我的学校通告需要开展的跳远检测，可是我的弹跳力一直都较为差，如今即将考試了，自身也很急，有什么方法可以快速提升弹跳力吗？

BT知识网网编解释：

弹跳力并不是一两天就可以锻练出去的，很多人每日坚持不懈跳远锻练才会出现好的弹跳力，可是它是惯性力的问题，可以有一些小窍门可以提升弹跳力。最先每日应当拉韧带，脚部的能量是很重要的，劈叉可以提升脚部的能量。每晚能够坚持不懈出来慢跑，此外瑜伽健身是现阶段较为新奇的减肥办法，可是也可以锻练弹跳力，能够略微试着一段時间，看一下成果怎样，总总而言之便是应当提升平时的训炼。

与迅速提高弹跳力...相似的小知识：

力学的希望能今晚得到答案如图所示,质量均为m的A、B两物体,用劲度系数为k的轻质弹簧相连,A被手用外物理　2020-03-31 …

木块放在竖直弹簧上做简谐运动,对木块受力分析一下,是受到三个力吗,重力,弹簧给的弹力,支持力支持力物理　2020-05-17 …

高一物体的受力分析一个在水平粗糙地面上的物体在轻弹簧的作用下,沿地面做匀速直线运动,弹簧受水平拉力其他　2020-05-21 …

木星重力的弹射效应发射一年后,“新地平线”号将飞行到木星附近,并借助木星重力场提升自身速度,这个过物理　2020-05-23 …

阅读下框内文字材料，对此理解不准确的是[]A．发展高科技是新中国建立后巩固国防的需要B．高科技的发历史　2020-06-17 …

飞掠考察太阳的飞船,取样并返回,需要什么样的热防护技术?多少年内能实现?在米粒组织的低热区掠过一下物理　2020-06-25 …

一道有弹簧的高中物理题如图所示,两个质量均为m的物体A和B,用劲度系数为k的轻质弹簧相连后用外力F 物理　2020-07-21 …

关于倒拉弹簧测力计提着这弹簧测力计的挂钩,这时弹簧测力计示数是弹簧测力计自重,那么在挂钩上加一个力物理　2020-07-21 …

在一个弹簧测力计两侧同时施加两个50N的力,问弹簧测力计上的视数是多少?50N.（我认为是100N）物理　2020-11-07 …

小红多才多艺，不仅钢琴弹得好，小提琴拉得也很棒．当她用不同的力弹钢琴时，钢琴发出声音的不同；当她用相物理　2020-11-07 …

模糊搜索：迅速提高弹跳力