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哪种泡脚的药好

场景/问题/来源

泡脚,药材,如何选择,如何使用

又变得落魄问：2020-11-08 00:23:10

知识/回答

哪种泡脚的药效果最好？

又变得落魄问：2015-11-08 00:23:10关键词：泡脚药材如何选择如何使用

我要回答

我最近的睡眠质量非常的不好，每天晚上都会醒来好多次，还会做梦，听说每天用药泡脚可以助睡眠，我想请问一般用什么药泡脚效果最好？

BT知识网小编解答：

人体很多的穴位都在脚部，经常的泡脚对活络身体的筋骨有很大的帮助，经常泡脚还可以有效的提高睡眠质量，在具体药材的使用方面，每个人的体质是不一样的在药材的使用方面也是因人而异的，建议患者到医院咨询医生。平时要注意适当的运动，运动也是提高睡眠质量非常好的方法之一，每天早晚坚持锻炼，个人的身体素质和睡眠质量都会得到很大的提高。

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2、晚上在泡脚时可以敷面膜吗？

在泡脚的同时可以贴敷面膜，这样做不仅节省时间，而且也能对皮肤及身体产生更多的益处。主要是因为在泡脚时会加快脚部及全身的血液循环能力，其中的蒸汽也会刺激皮肤细胞，这时贴敷保湿补水面膜，就可以借助该类作用提高皮肤的吸收利用率，从而发挥出更明显的护肤功效。另外，在泡脚时可以加入一些植物精油等，这样能够大大增强对皮肤的呵护效果。

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