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喝蜂蜜白醋减肥

场景/问题/来源

蜂蜜白醋,瘦身,效果,功效

『屋檐下听雨问：2020-11-06 23:25:26

知识/回答

喝蜂蜜白醋可以减肥吗？

『屋檐下听雨问：2015-11-06 23:25:26关键词：蜂蜜白醋瘦身效果功效

我要回答

前段时间因为工作比较的轻松，整个人都胖了一圈，现在打算减肥，在网上看了很多减肥的方法，有人说可以喝蜂蜜白醋，这个可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

喝蜂蜜白醋是可以减肥的，因为蜂蜜具有通便的效果，而白醋也会有促进肠胃蠕动的效果，喝蜂蜜白醋可以改善我们的新陈代谢，同时也可以改善由于脂肪堆积而造成的肥胖，因此经常喝蜂蜜白醋对我们的减肥是有帮助的，而且还会让我们的皮肤变得越来越好，但是减肥除了在饮食习惯上面要格外注意之外，也要做适量的运动才行，最主要的是要一直坚持，这样才能看到效果。

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蜂蜜的功效太多了，早上我们起来喝蜂蜜水可以达到润肠道的效果，可以帮助我们清理肠道只留下来的脏东西，减少便秘。这样一来自然而然就会有减肥的效果。那么白醋加蜂蜜的减肥方法该怎么做呢？首先，白醋蜂蜜减肥要求一日三餐照常进行，然后以白醋：蜂蜜=1:4的比例食用，也可以根据自己的需要适当的兑一些水。每天早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后再喝一次。长期坚持不仅可以减肥，对我们的皮肤也很好哦。

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2、蜂蜜和白醋的作用与功效有哪些？

蜂蜜如果做面膜的话可以起到很好的补水的效果，而且不仅是补水蜂蜜还可以起到锁水的效果，可以把水分锁在皮肤里面，而且含有的维生素e可以抗衰老去除皱纹，而白醋可以起到美白的作用软化皮肤的角质，如果想要使用蜂蜜和白醋做面膜，那么一周使用的次数最多只能一次，因为醋可以刺激到皮肤去角质，而皮肤不可以角质去得太多，所以一星期一次就够了。

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