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吃什么东西可以吃胖

场景/问题/来源

吃胖,怎么吃,如何吃,饮食方法

醉酒灬忆红尘问：2020-11-06 22:51:11

知识/回答

吃什么东西可以吃胖呢？

醉酒灬忆红尘问：2015-11-06 22:51:11关键词：吃胖怎么吃如何吃饮食方法

我要回答

我今年18岁了，是一名高三的学生，但我的体重却不到80斤，长得非常娇小，以至于别人总说我发育不良，我很想知道吃什么东西可以吃胖呢？

BT知识网小编解答：

要想吃胖首先要找出自己瘦的原因，大多数偏瘦的人都是因为挑食以及严重的偏食导致的，所以要想让自己长胖，就要改变自己的饮食习惯，不要挑食，让营养均衡摄入。在平时的饮食当中，可以适当多吃一些高能量，高热量，含糖量比较高的东西，同时一定要注意细嚼慢咽，这样才有助于身体的吸收。如果吃的比较多，但身体却不胖的话，最好到医院检查一下，是不是存在一定潜在的疾病。

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