经常感冒吃什么水果

我将爱弹得倦问：2020-11-06 22:15:44

经常感冒吃什么水果比较好？

我将爱弹得倦问：2015-11-06 22:15:44

我要回答

我的身子较为差，一般气温刮风的情况下就容易感冒，盆友说多吃水果是能够 增加抵抗力的，想问免疫力低吃什么水果好是比较好的？

BT知识网网编解释：

多吃水果能够 补充点维他命C，那样就可以提高人体的抵抗能力，能够 合理的预防流感。免疫力低的人能够 多吃些梨子，梨子除开带有维他命和营养元素之外，它还具备润肺止咳和止咳化痰的功效，和纯蜂蜜及其枇杷叶等一起炖是能够 清热解毒下火，止咳化痰润肺的。此外能够 多吃些苹果，把苹果榨出苹果汁或是和大枣、枸杞子、干桂圆、白木耳等一起煮，也是能够 治感冒的。此外还能够多吃些橘子等食材，可是最好是可以吃热的或是熟的新鲜水果。

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