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骑自行车提高性能力

场景/问题/来源

骑自行车,功效,作用,好处

笔上粘着他的血问：2020-11-06 21:56:15

知识/回答

骑自行车可以提高性能力吗？

笔上粘着他的血问：2015-11-06 21:56:15关键词：骑自行车功效作用好处

我要回答

感觉自己有点早泄每次和女朋友房事的时候总是射的很快，每次都会被女朋友嫌弃，昨天女朋友还跟我建议要多骑自行车，请问骑自行车真的可以提高性能力吗？

BT知识网小编解答：

骑自行车是否能改善患者的现状没有太多的论证，但是如果一点运动都不做是不会有任何变化的。骑自行车是很好的锻炼方式之一，不仅可以提高大腿两侧的肌肉，也是很多减肥人群常用的方式之一，患者如果想通过骑自行车提高性能力，需要患者坚持下来才行，尽量避免半途而废，每天都要坚持。此外也需要患者重视自己的日常生活方式，以及提高患者与伴侣的配合度。

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骑自行车的时候，大腿和小腿的肌群都会收缩的舒张这个过程中，乳酸分泌增加，就会导致大腿或者是小腿酸痛疼痛，骑自行车腿疼也可能是因为受到外伤所致的，也可能是肌肉拉伤等等，如果很好刚刚学骑车的话，不用太担心了，只要能够坚持一段时间下来，腿疼的情况就会缓解。你可以让孩子晚上泡泡脚，泡脚可以促进血液血液，可以减少疼痛的症状。如果是时间持续久，那么建议先去医院检查下，针对性的进行治疗。

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2、骑自行车能减肚子吗？

骑自行车是一项有氧运动，如果能长期的坚持是会达到减肥的目的的，还可以让身材更加的匀称，所以从这个角度看，骑自行车是会把肚子上的肉减掉一部分的。但是骑自行车主要是脚蹬自行车，运动最多的是腿，所以骑自行车对于腿部的减肥更有效。如果想要减肚子，可以坚持做一做仰卧起坐，还可以天天按摩小肚子，只要你能坚持，小肚子肯定会有减下去的时候。

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