打篮球腰部受伤
⌒心脏病冠盖满京华问：2020-11-06 15:44:45
打篮球腰部受伤怎么办？
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-11-06 15:44:45
我要回答
今天上午在打蓝球的情况下，一不小心将自身的腰部导致了损害，想要知道自身在打蓝球中途导致腰部损害应当如何医治，以后应当如何医护？
BT知识网网编解释：在打蓝球的情况下出現了负伤的状况，最先要留意马上歇息，不可以再开展强烈的健身运动，以后要依据负伤的状况来分辨，假如仅仅简易的扭到，只需要轻度的推拿和推拿，以后要注意休息，千万别开展运动过量，假如伤到肋巴骨，就需要到医院门诊开展全方位的检查身体，防止人体出現一些别的的病症，自身平常在做篮球赛这类猛烈健身运动的情况下，一定要搞好人体的热身运动和安全防护工作中。
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