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减小腿的穴位

场景/问题/来源

穴位减肥,瘦腿,怎么减,减肥

甘心问：2020-11-06 15:40:52

知识/回答

减小腿的穴位有哪些？

甘心问：2015-11-06 15:40:52关键词：穴位减肥瘦腿怎么减减肥

我要回答

我现在还是一名学生。之前的体重都是非常的均衡的，不会太胖也不会太瘦。但是最近小腿突然越来越胖，想要问一问有没有什么可以减小腿的穴位呢？

BT知识网小编解答：

小腿的减肥，是一件比较麻烦的事情。从中医的角度来说，你可以通过按摩好，足三里这个穴位就是不错的选择，一天按摩两次，可以上网仔细的搜寻一下具体的按摩方法。当然，如果有条件的话，可以去专业的按摩店里进行按摩。还有就是要注意自己的饮食。现在有很多人会喜欢跑步等等运动，在做完运动之后，一定要记得按摩自己的小腿，这样不会出现难看的小腿肌肉。

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一般来说都是不会反弹的，当然这个还是要看你们自己的个人情况，如果说大吃大喝的话出现反弹，也是比较正常的，减肥的方法有很多种，我们要选择一些比较有效的减肥方法，一般都是以选择运动减肥和减少饮食作为主要的方法，其实减肥没有什么捷径每个人的身体体质和我们周围的环境都不一样，找一个比较适合自己的方法最重要的还是要在于坚持和毅力。

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穴位按摩减肥基本上是不会反弹的，但是在进行穴位按摩减肥的同时，也是需要控制饮食的，减肥的方法虽然很多，但是控制饮食也是保证减肥效果和避免减肥反弹的重要的前提条件。每天都要通过刺激穴位不断的进行按摩，这样是可以帮助加快血液的循环，并且可以加快身体脂肪的消耗的。但是饮食要注意只能吃低脂肪和低热量的食物，一些油炸的食物和高脂肪的食物也是不能吃的。

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