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晚餐吃黄瓜减肥吗

场景/问题/来源

黄瓜减肥,晚饭,饮食调理,瘦身

姐給你轉正问：2020-11-05 13:32:50

知识/回答

晚餐吃黄瓜可以减肥吗？

姐給你轉正问：2015-11-05 13:32:50关键词：黄瓜减肥晚饭饮食调理瘦身

我要回答

最近一直在减肥，但是效果并不明显，而且因为吃得少还十分饿。听说在晚餐后吃黄瓜可以减肥，而且还可以防饿，这是真的吗？

BT知识网小编解答：

晚餐吃黄瓜是可以减肥的，但并不能防饿，因为黄瓜只是一种简单的蔬菜，并没有多少营养物质。而且如果长期晚餐只吃黄瓜，会对身体造成很大的危害，会出现营养不良等情况。在这里还要提醒一句，黄瓜与花生搭配在一起容易引起腹泻，大家要注意。对于减肥来说，最好的方法是合理的饮食和健康的运动锻炼，不要一味利用节食来减肥，这样会对身体健康造成很大的危害。

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