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暖肠胃的食物

场景/问题/来源

调理肠胃,饮食调理,怎么吃,如何吃

△清月聊无痕╮问：2020-11-04 16:54:11

知识/回答

暖肠胃的食物有哪些？

△清月聊无痕╮问：2015-11-04 16:54:11关键词：调理肠胃饮食调理怎么吃如何吃

我要回答

我多年前就一直胃寒，在天气变冷或者是吃了一些生冷食物时，出现腹泻的可能性就会大大增加，平时吃些什么食物会有很好的暖胃作用呢？

BT知识网小编解答：

很多的食物都会有一定的暖胃作用，比如比较常见的羊肉，它里面还有很多的碳水化合物脂肪，无机盐，蛋白质，磷，铁，钙等等的人体所必需的营养物质，尤其是在秋冬季节的时候，适当的吃一些羊肉会有非常好的暖中补肾，开胃健脾，去除身体湿寒的作用，除了羊肉之外虾米也具有很好的暖胃作用，并且同时还能够补充肾气，健脾益胃，促进身体的血液循环。

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肠胃湿热的人禁忌吃哪些辛辣刺激性的食物，还有一些生冷的，比如冰激凌，冰冻食物，都不适宜在这个时候食用。比较适合去湿热的食物有，红豆、白萝卜、薏米等等，如果情况相对比较严重，就应该注重及时治疗。

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