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吃什么东西对肠胃有好处

场景/问题/来源

调理肠胃,怎么吃,如何吃,吃什么

太多不可能问：2020-11-04 16:53:59

知识/回答

吃什么东西对肠胃会有好处呢？

太多不可能问：2015-11-04 16:53:59关键词：调理肠胃怎么吃如何吃吃什么

我要回答

我平时特别容易出现有便秘，并且经常会发现自己的大便特别干燥，有时候消化功能也不是很好，平时吃些什么东西对胃肠会有好处呢？

BT知识网小编解答：

对于胃肠功能不是很好而引起的便秘，平时可以适当的吃一些芝麻，这马它具有非常好的润肠通便的作用，在水果方面也可以选择一些香蕉，香蕉它具有非常好的清热解毒，润肠通便的作用，对于一些习惯性的便秘也会有很好的缓解效果，平时在饮食方面应该尽量吃一些比较容易消化的东西，并且还应该尽量不要暴饮暴食，让三餐尽可能的有规律一些，醉倒按时定量进食。

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