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小孩可以吃海参么

场景/问题/来源

记牢这一大道理问：2020-11-04 15:58:01

知识/回答

小孩可以吃海参吗？

记牢这一大道理问：2015-11-04 15:58:01

我要回答

海叁我们成年人常常吃，非常是这些常常可以觉得到自身身体虚的人，我们家小孩近期总觉得自身的人体没有力气，因此我也觉得是否能够给他们弄点海叁来补，我想问一下小朋友能够吃海参吗？

BT知识网网编解释：

多给孩子吃牛乳、豆类食品、鱼、肉等高蛋白食品。多补充苞米、全麦吐司、小米、黑豆等五谷杂粮，防止秋天便秘。含有甲基纤维素的食品，如西兰花、箩卜、红萝卜、莴笋、花椰菜等，也应提升。总而言之，要营养搭配，大小配搭，保证均衡饮食搭配，才可以降低秋天病发。含有刺激性的食物应当少吃，非常容易“容易上火”，如蒜头、姜、苋菜、麻椒、朝天椒等。少吃偏咸的食品，由于盐份过多非常容易加快身体水份的流失。发热量过高的煎炸食品和一些热性食物，如荔技、干桂圆、桔子等，也应尽量避免吃。

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