早教吧百科知识频道 --> --> -->

献血后怎么补血

场景/问题/来源

补血,养血,抽血,怎么吃

恋上丶尼古丁问：2020-11-04 15:50:35

知识/回答

献血之后应该要怎么补血？

恋上丶尼古丁问：2015-11-04 15:50:35关键词：补血养血抽血怎么吃

我要回答

上大学之后我是第一次献血感觉非常的不一样，可是献完血的第二天我的头非常的晕，总是站不稳，同学说我需要补血，请问一般献完血之后要怎么补血？

BT知识网小编解答：

献血之后不仅不能做大量的运动，要保持良好的心态和精神状态，同时还要尤其的注意补血吃补血的食物。比如多喝红糖水，这是比较简单方面的很多家庭中都会准备。其次是喝红枣汤，比如多吃一点红枣银耳莲子汤，这是比较简单和方便的食物。最后需要尤其提醒的是一定要注意休息不能跑步，每月最好定期体检，了解自身的身体状态才能更好的做到调理，避免出现调理不当的后果。

小编推荐 :

1、孕妇孕晚期贫血吃什么补血最快

孕晚期贫血也可能是多种原因引起的，因为在长时间怀孕的状态下，孕妇体内供给给胎儿的营养物质比较多，如果自身没有注重食补，就可能出现贫血。建议你多吃具有造血功能的食物，如鸡蛋、木耳、海带、紫菜、动物肝、红肉等食材来进行食补，对于胎儿不会造成任何副作用，千万不要随意去选择补血的药物，避免药物的副作用对胎儿健康产生损害。贫血不是大问题，自身要保持好心态，不要过分担心。

...[查看全文]

2、心血不足吃什么比较好？

您好，心血不足代表着我们人体心脏供血的能力不足的表现，这种情况是由于人体长期处于亚健康的状态，经常的熬夜，机体的长期的疲劳，对我们心脏的伤害就会造成心血不足的现象，心血不足平日要注意早睡早起，注意劳逸结合，饮食上可以多吃一些红色的食物，比如可以多吃一些红色的食物可以多吃一些火龙果，萝卜平时也可以泡一点薰衣草喝，在煲汤喝的时候可以放上一些当归，黄芪等中药材，可以起到调理心血不足的这种现象。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢