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小孩子可以吃红枣

场景/问题/来源

︶零落的追忆ㄟ问：2020-11-04 12:47:13

知识/回答

小孩子可以经常吃红枣吗？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-11-04 12:47:13

我要回答

我认为大枣对身体的好处非常大，因此便会让闺女每日吃几个，有时还会继续在汤粥里加一些。但针对少年儿童而言，能否常吃呢？

BT知识网网编解释：

大枣中带有很多铁制等营养元素，另外也含有维他命，关键可以具有补血补气益气养血及其养血阴补阳等食材作用，因此小朋友能够在平常常常服用一些大枣，那样会推动人体成长发育，提升骨髓细胞的造血功能体制作用，尤其是能够减少缺铁性贫血一类病症的病发可能性。但是在吃多以后会较为非常容易引起腹胀等不舒适度，因此一定要留意适当，一般来讲每日服用三颗上下就行。

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