吃什么东西能调节肠胃
睾丸疼的时光问：2020-11-04 11:44:53
吃什么东西能帮助调理肠胃？
睾丸疼的时光问：2015-11-04 11:44:53
我要回答
年轻的时候闯荡工作，常常会出现一餐没一餐的，因此也就留有了胃病，如今离休了要想好好地的调养一下人体。想问吃啥东西能协助调理脾胃？
BT知识网网编解释：合理饮食是调理脾胃非常简单也是最有效的方式，尽管造成胃肠问题的关键原因是饮食搭配不善，但假如能吃对食材，也是能够 具有调养功效的。胃肠不好的人要挑选一些营养成分较高，又较为非常容易消化吸收的食材，如牛乳、生鸡蛋、猪瘦肉、鱼类、小米汤、豆桨、鲜面条等。流质食物或半流质食物是不错的挑选，汤、粥、鲜面条等，这类食材较易于消化，胃肠压力较小。
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