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胃肠湿热吃什么食物

场景/问题/来源

肠胃湿热,怎么吃,如何吃,饮食调理

空白、的记忆问：2020-11-03 16:13:12

知识/回答

胃肠湿热吃什么食物比较好？

空白、的记忆问：2015-11-03 16:13:12关键词：肠胃湿热怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我最近总是拉肚子，而且肚子胀气很不舒服，去中医院检查了一下，医生说我肠胃的湿热太重了需要调理一下，想问肠胃湿热重要吃什么食物？

BT知识网小编解答：

肠胃的湿热太重的话就需要多吃点祛湿和清热的食物，首先祛湿的食物是很多的，红豆、薏米、冬瓜、苦瓜等等，清炒苦瓜、冬瓜汤、红豆薏米粥等等，其次清热解毒的食物也有很多，绿豆、百合、莲子、银耳、苦瓜、白萝卜、卷心菜、空心菜、莴苣、黄瓜、南瓜、芹菜等等都是比较常见的，清炒莴苣、百合莲子粥、排骨绿豆汤、排骨萝卜汤、清炒青菜等等，都是可以调理湿热太重的。

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肠胃湿热是身体内部发生的一个表现，也是一种比较严重的症状。肠胃湿热会给身体健康带来一定程度的损伤。肠胃湿热会出现食欲不佳，虚弱，乏力，冒冷汗，脸色苍白等等症状，给人们的生活带来极大的影响，肠胃湿热不可以盲目恩用药治疗，乱用药治疗容易加重病情，导致症状反复的发作，最好是去医院检查下，然后在根据具体的因素进行治疗，平常的生活中一定要注意饮食，均衡膳食，不挑食。

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2、肠胃湿热怎么办，怎么调理

肠胃湿热其实是比较常见的一种肠胃病症，发现的话是需要注意及时的调整治疗的，因为如果脾胃湿热引起拉肚子严重，那么就容易导致脱水，或者其他问题出现，所以最重要的应该注重日常饮食的调理。

肠胃湿热的人禁忌吃哪些辛辣刺激性的食物，还有一些生冷的，比如冰激凌，冰冻食物，都不适宜在这个时候食用。比较适合去湿热的食物有，红豆、白萝卜、薏米等等，如果情况相对比较严重，就应该注重及时治疗。

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