哺乳期可以游泳减肥吗
桃花运定终身问：2020-11-03 11:57:42
哺乳期真的可以游泳减肥吗？
桃花运定终身问：2015-11-03 11:57:42
我要回答
怀孕的情况下我长胖了前前后后足足二十斤，因此 产后我第一想干的事儿便是减肥瘦身，我明白游泳减肥实际效果非常好，想问哺乳期可以游泳减肥吗？
BT知识网网编解释：
许多女士在怀孕的情况下休重都是提升，因此 生完孩子便会急切的期待减肥瘦身，可是在做月子的女士，人体都还没彻底的修复，开展一些强烈的健身运动不是太合适的。因此 在哺乳期间的女士最好不必开展强烈的健身运动，非常是体寒的女士，或是根据刨腹产生产的女士，游水也是不必合适的，创口还没有彻底痊愈不是太合适沾水的，假如做了坐月子之后身体恢复的比较好。那麼能够 开展瑜伽健身或是别的的健身运动开展减肥瘦身。
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