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减肥的最快方法

场景/问题/来源

殘落的悲劇问：2020-11-02 21:41:13

知识/回答

减肥的最快方法有什么

殘落的悲劇问：2015-11-02 21:41:13

我要回答

如今我看到许多我身旁的朋友都会减肥瘦身，不一样的减肥的方法五花八门，一些应用节食减肥的方式，一些则是健身运动，有的人是药物减肥，可是减肥瘦身比较慢，那麼，什么方法可以快速瘦身的呢？

BT知识网网编解释：

减肥瘦身是一项长期性需要坚持不懈的事儿，不必怀着一夜之间就变为瘦人的脱离实际的念头，减肥瘦身最先要早饭吃好，下午吃饱了，晚上吃少的标准，在某一时间范围，坚持不懈规律性的健身运动，例如打乒乓球，篮球赛，慢跑，散散步等全是非常好的健身运动挑选，在运动后不能暴食暴饮，确实肚子饿了能够采用一些蔬菜水果替代，例如苹果，番茄等，实际上，减肥瘦身的方法各种各样，要挑选最合适自身的，依据自身的身体素质开展挑选为好，药物减肥的确会出现副作用，要慎重应用。

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