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如何摆脱节后综合症

场景/问题/来源

节后,如何解决,解决措施,注意事项

不爱才暧昧：2020-10-26 17:09:21

知识/回答

如何摆脱节后综合症啊？

不爱才暧昧：2015-10-26 17:09:21关键词：节后如何解决解决措施注意事项

我要回答

问#我是一名教师，每次放假的时候都很兴奋，但是放完假回去工作之后总是不在状态，上课也没有积极性，如何摆脱节后综合症啊？

BT知识网小编解答：

这是许多年轻人都会有的症状，那是因为我们还没有从轻松的状态中转换过来，但是当我们知道身体需要转变时，不妨积极主动的去面对，例如我们可以在假日期间不太太过放纵的休息和放松，在家的时候，多读读书或者看一些和工作有关的资料，在工作期间到周末去看看电影或者出去聚会，让自己得到放松，这些都对摆脱节后综合症有很好的作用，可以让我们更快的适应。

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