少吃饭真能减肥吗
安分守己的男生つ问：2020-07-20 12:07:42
少吃饭真的能减肥吗？
安分守己的男生つ问：2015-07-20 12:07:42
我要回答
弟弟如今长的很肥，每日都是吃许多的肉，食量是愈来愈变大，如今休重就一直升高，如今要想使他减肥瘦身，不清楚少吃点能否减肥瘦身？
BT知识网网编解释：
根据控制饮食是一种非常好的减肥的方法，要是有效的控制饮食，不摄取人体脂肪得话就可以非常好的控制休重升高，并且还能够减肥瘦身的，可是仅仅根据控制饮食得话减肥瘦身的实际效果也不理想化，那样针对人体而言有一定的伤害，并且减肥瘦身的实际效果也不是非常的显著，因此 一般状况下最好根据控制饮食随后再再加健身运动，每日必须有充足的健身运动，每日都坚持不懈做有氧运动减肥，那样坚持不懈一段時间出来，就可以做到非常好的瘦身效果，针对人体也是有益处，不容易出現副作用，因此 建议是选用科学研究的方式 减肥瘦身比较好。
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