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腿不直怎么矫正

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腿不直,如何矫正,怎样矫正,矫正方法

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-07-20 10:15:42

知识/回答

腿不直怎么矫正呢？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-07-20 10:15:42关键词：腿不直如何矫正怎样矫正矫正方法

我要回答

我的腿形一直都不是很好看，很粗而且还不直，很是影响美观，平时夏天的时候我很少会穿裙子，在这里，想了解一下，腿不直怎么矫正呢？

BT知识网小编解答：

你好，腿形的矫正一般只有靠自己平时多多注意，多做练习，才能慢慢的好转，平时不管站着坐着都要做到双腿使劲夹紧的姿势，刚开始的时候，每天也不要做的太久，每次坚持十几分钟，一天做个三五次即可，而且时间长了坚持下来还有瘦腿的功效，平时在坐姿上也要多多注意，不要盘着腿坐，也不要经常跪着坐，这样对腿形的恢复很有影响，运动也要多注意，很多运动员都是螺旋腿的，希望这些对大家有帮助。

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想要自己让双腿变直平时就应该多参加体育锻炼。尤其要打篮球和跳高。在平时的生活习惯上也要多加注意。尤其是在饮食上。多吃一些动物的肝脏和瘦肉之类的食物。还有含钙元素多的食物一定要多吃。平时还要注意自己的生活环境，尽量多晒太阳。

除此之外，在穿鞋的时候尽量要穿休闲鞋，在晚上睡觉的时候适当要活动腿部。但是不能做剧烈的运动，以免拉伤腿部肌肉。

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2、新生儿腿不直怎么办好呢？注意什么事情？

小宝宝的腿如果是伸不直的话，一般是因为长期的站立时间太长导致的骨骼劳累，或者是本身是胎儿的时候就是一直不直，所以后期应该稍微的改善一下，可以进行按摩治疗，小宝宝的骨骼是很柔软的，可以拉伸两腿，并直了之后，按摩脚跟的位置，坚持一段时间就好了，还可以给孩子补钙，增强骨骼的柔韧度，慢慢的学会走路之后就会直了，还要注意宝宝的睡眠姿势一定要正确。

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