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胸部怎样才能变小

场景/问题/来源

胸部小,怎么调理,如何缓解,怎么治疗

愛的練習曲问：2020-07-20 10:14:20

知识/回答

胸部怎么样才能变小注意什么？

愛的練習曲问：2015-07-20 10:14:20关键词：胸部小怎么调理如何缓解怎么治疗

我要回答

我最近要进行体育的锻炼，可是胸部太大显得有些累赘，想知道有没有什么好的办法能够让自己的胸部变小了，应该采取什么样的办法？

BT知识网小编解答：

想要让自己的胸部变小的话，那就要起到束缚胸部发育的效果，自己可以选择裹胸将自己的胸部裹起来，这样给胸部造成压力，让胸部得不到很好的发育，胸部就会出现变小情况，只是注意不能够长时间的挤压胸部，只可以在训练的时候用裹胸的东西将胸部裹紧，训练完后一定要将胸部释放出来，否则，长此以往的不会出现乳腺的疾病，包括乳腺癌等之类的，对于女性的胸部健康十分不利。

小编推荐 :

1、让胸变小有什么方法？

确实很多男人都喜欢女人胸大，但是如果胸部太多确实容易患上不必要的疾病，市面上有很多丰胸的办法以及产品，同样也有让胸变小的方法，主要从两个方面入手：

1、体操运动，有些运动是会让胸部变小的，比如说：臂慢上举，由前至上举，由前慢下落；或者抬肘至肩平行，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环等。

2、饮食上，少使用富含蛋白的食物，因为蛋白食物会刺激雌性激素分泌，让乳房发育的更大，可以适当食用芦荟等。

以上方法会让胸部变到适合你的大小。

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2、胸部比较小，吃豆制品能丰胸么？

豆制品是可以帮助身体乳房的发育的，这是因为豆制品里面所富含的蛋白质是乳房成长的时候所必需的物质，如果摄入的比较多的话，就是可以帮助自己的乳房的发育，同时如果是加上适当的按摩自己的乳房的话，可以让丰胸的效果加倍，而且自己平时的时候也是可以经常进行吃木瓜牛奶的，这样对于丰胸的效果也是比较好的，要注意内衣应该选择服帖合适的。

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