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孕妇喝什么牛奶补钙

场景/问题/来源

补钙,孕期,怀孕,喝牛奶

流血的世界问：2020-07-20 01:30:56

知识/回答

孕妇喝什么牛奶补钙啊？

流血的世界问：2015-07-20 01:30:56关键词：补钙孕期怀孕喝牛奶

我要回答

老婆怀孕三个月了，听人们说孕妇怀孕以后是要补钙的，我想吃到喝牛奶可以吗？喝什么样的牛奶补钙效果好一些啊？

BT知识网小编解答：

牛奶是有一定的补钙效果的，你妻子可以每天早晚各喝300-400ml的纯牛奶或高钙奶，以保证孕妇和胎儿的发育所需。除了喝牛奶以外还要注意平时要多吃一些含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。补钙不是补进去就可以了，最主要的还是要考虑一下吸收的问题，所以建议孕妇要多晒太阳，这样可以有效促进钙的吸收，可以随时去医院检查一下身体的含钙情况，也好做到心中有数。

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