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什么方法戒烟最有效

场景/问题/来源

爱伱那又怎样问：2020-07-20 01:25:25

知识/回答

什么方法戒烟最为有效呢？

爱伱那又怎样问：2015-07-20 01:25:25

我要回答

我是一个长期性抽烟的病人，这几年我提前准备怀孩子了，因此就想戒烟戒酒了，可是也不知道自身应当怎么戒烟，什么方法戒烟戒酒更为合理呢？

BT知识网网编解释：

要想戒烟戒酒的病人平常能够提前准备一些泡泡糖，在要想抽烟的情况下就刚开始吃泡泡糖，那样在短期内内就不容易想抽烟了。平常还可以加多锻练，那样多做一些其他事儿，渐渐地的便会把抽烟的这一事儿给忘记了。要想戒烟戒酒的病人在要想抽烟的情况下可以吃一些零食，还可以用电子蒸汽烟来处理戒烟戒酒的状况。抽烟针对人体的伤害非常大的，并且比较严重的还非常容易造成肝癌，因此不必抽烟。

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