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怀孕吃杏仁好吗

场景/问题/来源

杏仁,孕期,好处,益处

挚瑶满夙缘问：2020-07-19 14:34:52

知识/回答

在怀孕时吃杏仁好吗？

挚瑶满夙缘问：2015-07-19 14:34:52关键词：杏仁孕期好处益处

我要回答

我怀孕6个多月了,这两三天每天都吃了一些杏仁,是那种椭圆形扁扁的不苦,后来上网查才知道杏仁有毒,在怀孕时吃杏仁好吗？

BT知识网小编解答：

一般情况上来说，在怀孕期间建议不要食用杏仁，因为在杏仁里含有一种叫做氢氰酸的成分，氢氰酸可以透过胎盘的屏障进而影响胎儿的生长和发育的情况，可能会造成流产，所以孕妇应该禁止食用杏仁。孕妇可以使用一些安胎养神的食物。此外还可以食用一些核桃，吃核桃对身体有益，在怀孕期间要保持一个积极向上的心态，要注意多加休息，前后三个月不可以性生活的。

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需要提醒人们的就是生的银杏果仁是有毒的，所以银杏果仁一定要经过加工处理之后才能食用，而这种处理的方法是比较多的，比如最常见的方法就是，先将银杏果仁炒熟了之后，将银杏果仁的外壳和其中苦味的芽去除了之后再食用，其次人们也可以将银杏果仁加入到糕点之中，这样可以增加高点的糯性和清香的味道，而最简单的食用方法就是将银杏煮熟之后就可以食用了。

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2、食用杏仁的功效与作用及禁忌有哪些？

杏仁的确是公认的对身体非常有好处的一种坚果。含有高热量高蛋白对身体虚弱的人都非常有好处，其功效可以提高人们的体抗力，还能延长寿命，同样还能降血糖。所以糖尿病患者可以每天适量服用一些。但是禁忌就是过过量食用，毕竟这是一种高热量的坚果，多吃无一吃每天要适量的摄入才好，所以只要掌握了正确的方法食用，才能发挥其更多的有点和作用功效。

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