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面条的热量高吗

场景/问题/来源

面条,营养价值,如何食用,家常做法

笔上粘着他的血问：2020-07-19 13:56:40

知识/回答

面条含的热量高吗？

笔上粘着他的血问：2015-07-19 13:56:40关键词：面条营养价值如何食用家常做法

我要回答

我认为自己有些胖，想减肥，有人说总吃米饭就容易发胖，吃面条不会长胖，是真的吗？面条含的热量高不高啊？

BT知识网小编解答：

面条是不属于高热量高脂肪的食物的，是淀粉类的食物，是提供能量的物质，它对减肥没有太大的帮助，如果你想通过单纯的吃面条来达到减肥的目的的话，应该不太可能，如果你真心想减肥的话，不要单单的从饮食上下功夫，最重要的还是多参加体育锻炼，注意饮食规律。可以适当的吃一些水果蔬菜，不要吃零食，能够坚持一段时间的话，估计是可以达到减肥的效果的。

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