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吃藕片会胖吗

场景/问题/来源

藕片,发胖,增肥,长肥

被妳取笑著。ㄟ问：2020-07-12 22:29:10

知识/回答

经常吃藕片会胖吗

被妳取笑著。ㄟ问：2015-07-12 22:29:10关键词：藕片发胖增肥长肥

我要回答

自打之前在亲戚家吃完糖醋藕片之后，察觉自己愈来愈喜欢吃连藕了，因此这种天无论是中饭還是晚餐，我还干了各种各样鸭胗来吃，哪些糖醋藕片、清炒藕片、香辣藕片都早已干了很多遍了，都还没很腻，那样常常吃鸭胗是否会发胖呢？

BT知识网网编解释：

连藕是一种普遍的食物，许多盆友喜爱把连藕切一片烧菜吃，有关藕片的做法有很多，和你上边说的这种藕片的做法全是很普遍的，针对常常喜欢吃鸭胗的盆友而言，很怕鸭胗吃多了会长胖。实际上常常吃鸭胗是不容易胖，反过来的，常常吃鸭胗还能减肥瘦身呢！因此你没有必要担忧这一问题的。鸭胗除开具备减肥瘦身的作用以外，还具备清热凉血、补血补气活血等作用，因而你能常吃，对人体是很有益处的哦！

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藕先洗好煮熟，大概慢火煮30分钟左右，然后捞出来，等凉了之后切好，切成小点的块吃着方便就可以，然后切好蒜沫洒到藕上，拌好，再放适量的酱油，醋，精盐，如果想吃辣的也可以放点辣椒沫或者辣椒油，然后放点香菜就可以吃了，像肠胃不好的人可以经常吃藕来养胃健脾，吃起来比较清脆，也容易消化，做起来也比较简单。藕也可能做炒菜，营养价值比较高。

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2、凉拌藕片怎么做好吃的呢？

凉拌藕片的制作方法比较简单，首先将藕段去皮切成小片，放入开水中烫熟，主要是能够去除里面的细菌，清洗干净后，再用冷水冲一下，再用凉水浸泡一段时间。放一些调料、醋、食盐、白糖等，这样就能保证藕片不会变黑，然后把大蒜切成碎末、葱段，然后再稍微放一些香油，把所有材料放在一起，然后根据个人口味适当地搅拌，放入少许辣椒油。...[查看全文]

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