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中年妇女吃什么保健品好

场景/问题/来源

保健品,中年女人,怎么吃,如何吃

畅快挥笔问：2020-07-12 17:29:27

知识/回答

中年妇女吃什么保健品比较好

畅快挥笔问：2015-07-12 17:29:27关键词：保健品中年女人怎么吃如何吃

我要回答

女，40岁，近期身旁许多同年龄女士都会吃保健产品，自身也想准备选购试着，可是对合适自身年龄层的保健产品并不是很清晰，因此想问一问中年女人吃啥保健产品好

BT知识网网编解释：

保健产品对许多盆友而言想来已不生疏，因为不一样群体身体情况、健康保健的內容等差别，因此保健产品的选择务必融合年纪、性別、人体具体情况挑选。因为中年妇女在贫血、钙的缺失、衰退、心血管疾病、女性更年期比较广泛。因此在保健产品挑选层面能够挑选阿胶糕、鱼油、胶原蛋白粉等。尽管保健产品在人体健康保健和病症改进层面有非常好的实际效果，但许多保健产品不清除用生长激素等成份，因此在挑选应该谨慎。而安全性合理的方法主要是饮食疗法，建议多吃此外平常多吃水果蔬菜水果，西红柿、红萝卜、大骨头汤、猪脚汤等食材。

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长时间的不注意饮食，吃的食物比较刺激，甚至是喝酒比较多，都是回刺激胃部出现一些不适的情况发生。现在如果是胃部不舒服，可以适当吃一些保健品很好，对胃部的保养效果还是比较好的。平时在饮食上可以适当注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，肉食类食物不好消化，最好也不要吃。适当多吃易消化的食物，可以多吃些面条等面食比较好。...[查看全文]

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