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抑郁症治疗最佳方法

场景/问题/来源

雨在倾泄问：2020-07-12 13:53:09

知识/回答

抑郁症最佳的治疗方法是什么？

雨在倾泄问：2015-07-12 13:53:09

我要回答

盆友近期仿佛得了抑郁症，常常不喜欢说话也不喜欢和我们沟通交流，我们也不知道该不该带她到医院看一下，可是抑郁症最好的治疗方法是什么？

BT知识网网编解释：

抑郁症的治疗方法比较多，可是治疗抑郁症的最好方式最好自我调整，也有多与人相处。能够释放出来一下自身压抑感的心态，有很多人都是由于紧张焦虑工作压力过大导致了抑郁症。那样能够多和盆友在一起沟通交流沟通交流，随后把一些较为压抑感的心态释放出来出来，能够根据自身喜爱的方法，把自己较为压抑感的情绪发泄。挑选和自身最亲密无间的盆友在一起，随后把这种自身觉得较为压抑感的心态和他沟通交流。还能够多做一下户外活动，挑选健身运动锻练也是一种较为放空自己这类压抑感心态的方式。

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