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大便次数少

场景/问题/来源

大便少,怎么改善,如何改善,改善方法

突然很想你问：2020-07-12 13:48:55

知识/回答

大便次数少怎么办？

突然很想你问：2015-07-12 13:48:55关键词：大便少怎么改善如何改善改善方法

我要回答

近期很是担心，还容易上火，脸部再长了小痘痘，早已快三天沒有排便了，觉得腹部账的快不行，喝过点柠檬汁也還是不可以减轻，想了解一下便量少该怎么办？

BT知识网网编解释：

便量少一般需看哪些水平，一般一切正常的大便频次是一天一次，假如大便的频次在两三天一次，便是便秘了，建议平常多饮水，少吃油腻感的食材，没事儿的情况下多走一走，协助一下消化吸收，一天维持一个香蕉苹果，夜里早睡早起，早晨早上，醒来之后喝一大杯凉的温开水，那样有益于清肠排毒里的废弃物。状况确实比较严重的，建议大伙儿弄一点大黄泡水喝，放几块黄连，少放点开小水泡一会就可以，不必喝过多。

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正常的情况下人体每天都是需要解一次大便的，这是正常的代谢废物的排泄。人的肠道既吸收有用的营养物质，也能排出无用的废物，以排除毒素。对于人体来说这是减轻负担的一种方式。三四天解一次大便肯定是不正常的。这是便秘的征象。需要注意多吃水果和喝水啊，不然体内的毒素不能及时排出的话就会被肠道反复吸收，对身体不好的，还可能会引起色素的积累，发生色斑。记住每天吃完饭后要有适量的运动。

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如果是偶尔性的大便出血是很正常的身体，出现上火的情况也是会出现大便出血的，如果大便比较的干，在排出的时候比较困难，会出现出血的情况，如果是患有血糖高可以吃杏仁。如果患有痔疮的话，也是会导致大便出血的，针对不清情情况要进行具体的治疗，不要乱服用药物或乱涂抹药物，平时的时候饮食，尽量清淡不要吃一些上火的食物，可以多吃一些水果蔬菜多喝水

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