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睡觉朝哪个方向好

场景/问题/来源

睡觉,如何调理,怎么调理,如何解决

不爱才暧昧：2020-07-11 21:57:27

知识/回答

睡觉应该要朝哪一个方向比较好呢？

不爱才暧昧：2015-07-11 21:57:27关键词：睡觉如何调理怎么调理如何解决

我要回答

问#？最近在一本养生书上看到说睡觉的时候不是随便乱睡的，睡觉的朝向也是很有讲究的，请问睡觉的时候应该要朝哪一边睡比较好呢？

BT知识网小编解答：

睡觉的时候建议最好是朝右侧睡，因为一般人的心脏都是在左边的，如果睡觉经常压在左边的话很有可能会对心脏有压迫感，这样对心脏会有坏处，所以建议最好避免一直朝右侧睡，另外平时在睡觉的时候可以呈大字型，因为这样睡觉能帮助很好地起到舒缓肌肉的作用，尤其是太过劳累之后就可以这样睡，这样对调理身体是非常有好处的，在睡觉的时候不建议蒙在被子里面睡。

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