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吃什么菜可以长高

场景/问题/来源

长高,饮食调理,如何调理,注意事项

看透ら不说透问：2020-07-11 21:43:23

知识/回答

吃什么样的菜可以长高呢？

看透ら不说透问：2015-07-11 21:43:23关键词：长高饮食调理如何调理注意事项

我要回答

我身高一直不怎么高，想长高一些，不知道用什么方法长高，听说吃一些长高的菜能长高，吃什么菜可以让身体长高呢？

BT知识网小编解答：

能长高的菜要多吃补钙的菜，人体多补钙能长高，多吃一些鱼类的食物，虾，虾皮，海带，紫菜等，还有排骨，猪肉，牛肉，豆制品类的食物也要适当的吃，平时饭后多做运动增强体质，运动也能使食物消化好，更好的补充钙质，不要经常熬夜，熬夜会使抵抗力下降，容易出现肠胃不适，这样容易营养不良。吃饭的时候要细嚼慢咽，有助于消化，保持良好的心态。

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