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孕妇能吃鱼生吗

场景/问题/来源

盲目跟风的愛情问：2020-07-11 17:37:23

知识/回答

孕妇到底能吃生鱼吗？

盲目跟风的愛情问：2015-07-11 17:37:23

我要回答

我平时就很喜欢吃生鱼，尤其是刺身，真是便是让我心动。可是如今怀孕了，我有点儿担忧自身的饮食搭配，究竟孕妇能吃生鱼吗？

BT知识网网编解释：

怀孕期是能够吃鱼的，可是不建议吃生鱼，由于生鱼之中存有一定量的病菌，吃完之后非常容易造成腹泻的状况，而孕早期腹泻非常容易造成小产。鱼是一种营养成分很高的食材，尤其是鱼类之中所带有的叶酸片这类化合物，其可以具有一定的防止畸形胎儿的实际效果。此外鱼之中所带有的好像维生素b22这类的维他命还可以协助滋补养生健胃消食。此外吃鱼类还可以协助改进孕妇水肿的状况。

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