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喝柠檬水的副作用

场景/问题/来源

柠檬水,不良影响,危害,坏处

放开爱我一个人走问：2020-07-11 15:57:25

知识/回答

喝柠檬水会有什么样的副作用？

放开爱我一个人走问：2015-07-11 15:57:25关键词：柠檬水不良影响危害坏处

我要回答

由于自身的皮肤上边有一些色斑，因此常常的都是挑选一些东西，会出现非常好的作用，我想问一下柠檬汁是不是有那么好的作用有没有副作用？

BT知识网网编解释：

青柠檬是一种含有维C的营养成分新鲜水果一般都把它称之为是美容护肤食品青柠檬较为耐久度，并且较为非常容易储存，它带有丰富多彩的维C可以非常好的避免牙龈肿胀，乃至是流血，还能够降低脸部皮肤雀斑黑色斑的产生概率，柠檬皮也有比较丰富的优质蛋白质，一般全是连皮打汁会较为有营养成分，青柠檬是一种酸碱性的物质，它能够调整我们身体的ph值对人的身体有很好的益处，柠檬汁跟柠檬的功效全是一样的拥有很好的减肥瘦身美容养颜的作用。

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1、过夜的柠檬水可以喝吗？是否健康？

柠檬水受到了很多人的青睐，含有丰富的柠檬酸，不仅可以美容排毒，对于治疗轻微的感冒流鼻涕也有极好的帮助。食欲不佳时也可以喝一些柠檬水有利于增进食欲。柠檬水是可以过夜后饮用的。过夜的柠檬水极易产生大量的有害细菌。需要注意保存的室内温度不宜过高，夏秋季建议存放于冰箱。此外，患有胃病的人不能饮用，柠檬酸会加重胃酸导致患者病情加重。日常喝柠檬水也许注意不宜过量，每天适量饮用才更健康！

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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