晚上做噩梦是什么原因
开心忧伤的思念问：2020-07-11 11:59:48
晚上做噩梦是什么原因导致的呢？
开心忧伤的思念问：2015-07-11 11:59:48
我要回答
近期一段時间室友说她夜里一直会噩梦惊醒，之前沒有过这类状况因此 室友感觉很怪异，我想问一下晚上做噩梦是啥原因造成的呢？
BT知识网网编解释：
晚上做噩梦可能是由于心脏太过激动造成，由于假如心脏太过激动得话很有可能会造成夜里自身的神经还处在激动情况，那样便会造成人体一些反映，因此 才会出现晚上做噩梦的状况，因此 建议在入睡以前最好是不必有猛烈的健身运动，也别看恐怖的故事，由于那样很有可能会造成心脏激动，那样便会非常容易造成晚上做噩梦或是是睡不着觉等状况，在睡觉以前能够先喝一杯牛奶，那样能协助非常好地具有抚慰神经的功效。
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