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月经时应注意什么

场景/问题/来源

月经,经期,生理期,注意事项

亚当和夏娃问：2020-07-10 21:00:16

知识/回答

女孩子来月经时应注意什么？

亚当和夏娃问：2015-07-10 21:00:16关键词：月经经期生理期注意事项

我要回答

我今年十四岁了，头一次来大姨妈，牛仔裤子都被染红了，我还在院校酒店住宿又害怕和别人说，但自身又沒有工作经验。我想问一下，来大姨妈的情况下应当注意什么？

BT知识网网编解释：

女孩初潮的情况下有很多需要留意的问题，最先，来大姨妈的期内干万不能吃什么较为凉的食材，例如冷食或是是一些凉性水果这些。次之，来月经期千万别自来水清理下身，不然非常容易让病菌、病毒感染进到到女性阴道。第三，挑选姨妈巾的情况下一定要留意买达标的姨妈巾。第四，月经期不必做一切重体力活，假如腹部较为痛，那麼最好是還是卧床休息一下比较好，也不必做一些强烈的健身运动。

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经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。

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